乾燥肌 塩分

塩分過多の女性が乾燥肌に陥る理由!防ぎ方は?

乾燥肌の女性が増えているのは同時に日々の食事などで塩分を取りすぎていることが多いのも原因らしいです

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なぜ、塩分過多の食事をすると、乾燥肌になってしまうのか調べてみた

塩分過多が乾燥肌になる流れ

塩分は通常は、60%ほどに保たれていますが、塩分を
食事などでとりすぎてしまうと、体の中の塩分濃度が、乱れてしまう
あふれた塩分を外に押し出そうとする働きが起きます

 

その結果、同時に体に本来必要な水分まで
外に排出してしまうため、肌が乾燥してしまうリスクがあります

 

塩分が原因の、乾燥肌にならないためには?

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まずは、普段から塩分濃度の高い食事の習慣を改めることが大事です
特に味の濃い食事は塩分が入っていることが多いので気を付けたいですね。

 

合わせて使い方乾燥肌を防ぐスキンケア

デコつるなど、高い保湿力を発揮する
美容アイテムを使うことで、塩分過多による肌の乾燥を防いで
潤い力の高い美肌を保つことができます

 

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